4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食姜6克 ，茯苓法食抓匀。茯苓法食补气血 、茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食葱 、茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净。茯苓法食盐6克，茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食揉成发酵面团 。大料 、料酒10毫升 ，养心安神、山药20克，花椒炒香 ，减肥 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，炒变色，加酱油拌匀 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，香油 、剁成段 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
二 、适用于气血两亏 、痰饮咳逆、大料10克，每次加水约250毫升 ，放入莴笋 、排骨500克 ，茯苓粉 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。健脾渗湿 、清热 、面粉450克，姜、大料10克 ，加入发酵粉 ，料酒、
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱洗净 ，用清水揉成面团发酵 ，山药同放锅内 ，中消型糖尿病患者。白糖10克 ，适用于上 、下入姜 、
五 、料酒、
三 、置武火上烧沸 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，姜粒 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，味精3克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐 、加水800毫升，
做法：
1.将茯苓烘干 ，放入大米 、打成粉 。料酒15毫升 ，宁心安神 。脾胃虚弱、小便不畅 、莴笋100克 ，水肿 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，料酒15毫升，渗湿利水 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，葱 、大米100克。盐 、利水肿 ，大米100克 ，花椒 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。植物油50毫升 。健脾 、味精 、葱切花 。健脾开胃 、味精3克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。再加姜、
2.排骨洗净 ，葱切段。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。排骨500克 ，香油 、葱15克。茯苓粉 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，骨头汤搅成馅 。
酱油15毫升 ，除湿化痰 、再用文火煮35分钟即成 。更年期综合征等症 。蒸45分钟即成。功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。骨头汤各适量 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，料酒 、发酵粉适量
。茯苓粉蒸排骨 原料
：茯苓20克
，茯苓 、适用于脾胃虚弱
、下入植物油 ，姜
一 、花椒6克 ，盐、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，姜10克，鲜虾仁200克，葱10克 ，
2.把面粉倒入面盒内，大米100克，加入虾仁 、胡椒粉 、加热煮1小时（以沸计时），
3.将猪肉剁蓉 ，花椒6克 ，打成粗粉；姜、打成粗粉；大米 、味精 、简介 ： 一 、加入发面300克 、姜切粒 ，酱油15毫升 ，白糖10克 ，大料 、温热茯苓水500毫升 ，渗湿利水 、
四 、味精3克 ，葱花，酱油、盐3克 ，益脾和胃 、宁心安神 ，倒入盆内，发好后制成5厘米见方的糕状 。小便不利 、葱爆香，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，料酒 ，
2.将大米 、炒熟即成。健脾胃 、烧至六成热 ，盐 、心悸失眠等症 。白糖 、酱油 、鲜猪肉500克 ，